Det dröjer inte länge förrän hockeysäsongen är i gång och många klubbar kanske redan har kommit igång med sin isträning och annat som hör hockeyn till. Det har varit sommar och vi hoppas att barmarksträningen har gjort sitt och alla är förberedd till en helt ny hockeysäsong.

För dig som är ny inom hockey och tänker att detta kanske är något för dig så ta dig till närmaste hockeyklubb och kolla upp om det går att vara med i något lag. För dig som hållit på ett tag så kanske det är dags att uppgradera utrustningen för kommande säsong. Som ung så växer man ganska fort under en sommar och den utrustning man hade förra året kanske inte alls passar i år. Se till att skaffa utrustning som passar den storlek du är i just nu. Kanske yngre syskon kan ta över avlagd hockeyutrustning, om inte så kan den annonseras ut på blocket.

För många så finns det inte så mycket annat än hockey och hela familjen blir involverade mer eller mindre i barnens träningar och matcher. Att få vara med i ett lag är bra för de unga och man fostras på ett bra sätt och lär sig att ta hänsyn till andra på ett  bra sätt. Den gemenskap det finns i en idrottsförening kan vara svår att hitta på andra ställen. Även om det finns förstås.

Någonting som förhoppningsvis är känt för de allra flesta hockeyspelare är det faktum att du även kan träna på sådant som din klubb- och skridskoteknik utanför isen. För de spelare som har en aspiration att bli riktigt riktigt bra är det i princip ett måste för att få ihop de timmar som krävs för att saker och ting ska sätta sig som rinnande vatten. Ytterst få individer kan bortse från detta och enbart leva på sin talang, och även dessa hade helt klart dragit nytta av att nöta lite extra vid sidan av hockeyrinken.

För de som spelar ishockey idag så finns det helt andra möjligheter att träna vid sidan de vanliga ispassen än för bara ett tiotal år sedan. Sett till off ice träningen så har metoderna förfinats avsevärt och även om sådant som teknikkulor och liknande hjälpmedel funnits tillgängliga rätt länge nu, så dyker det ständigt upp nya innovationer som förbättrar träningsalternativen ytterligare. Detta gör att den som verkligen gett sig den på att lyckas som hockeyspelare har extremt bra förutsättningar att förbättra sig helt på egen hand. Allt ifrån klubbteknik, skott, passningar och till och med skridskoåkning är numera sådant som du relativt enkelt kan vässa hemma i garaget eller på någon annan plan och rymlig yta.

Här på MB Hockey så tycker vi denna utveckling är extremt spännande och det ska bli roligt att se om det möjligtvis skulle kunna ta hockeyn ännu ett snäpp framåt under de kommande årtiondena och generera en vild ström av nya legender till Hall of Fame. Ja, som vanligt så får den lever se, något som vi eftersträvar att göra i rätt så många år till!

Vi ses igen i nästa inlägg!

När det är dags för barnen att prova på olika sporter så finns det inom ishockey en hockeyskola man kan anmäla sig till för att man under lekfulla former ska kunna lära sig att fungera tillsammans med andra barn samtidigt som man lär dig grunderna inom ishockey.

Det handlar om klubbteknik, känslan för spelet och givetvis själva skridskoåkningen. Allt detta ska göras med glädje för att kunna skapa en förenande känsla mellan föräldrar och barn. Alla som vill ska kunna vara med helt efter sin egen förmåga då det ska vara lekfullt. Det gäller givetvis att ha rätt utrustning för säkerhetens skull och det gäller för både tjejer och killar som vill spela hockey.

De matcher som sedan ska spelas blir då lokalt inom den aktuella föreningen men kan också ske genom särskilda pool spel. Till föräldrarna finns också ett särskilt informationsblad där barnens rätt inom idrott finns, ledarnas och föräldrarnas ansvar, hur barnet ska agera för att vara en bra kompis, information om försäkringar och utrustning med mera.

Hockeyskolan har lyckats bra i sin satsning att göra träningen både rolig för barnen samtidigt som den är pedagogisk. Den ska se till att alla, det vill säga både föräldrar och barn, ska få en positiv bild av ishockeyn för att få ett samarbete som varar i många år framöver.

När man ska välja hockey utrustning så är det en hel del man ska tänka på. Det gäller att välja utrustning som både passar dig personligen men också som är skön att använda. Det kan vara ganska svårt att hitta rätt utrustning speciellt om man inte är så insatt i hockey och därför kan det vara bra att få lite hjälp på traven. I texten nedan kan du hitta några bra tips på vilken sorts utrustning man ska välja om man vill börja att spela hockey.

Skridskor

En av de viktigaste delarna av utrustningen är så klart skridskorna. Det svåra med att välja skridskor är att alla är olika och en skridsko är väldigt individuell. Det gäller att tänka på spelarens fotstorlek samt tyngd och vikt. Skridskon ska sitta stadigt på foten men den får inte sitta så hårt att den skadar foten. Man brukar ofta säga att skridskon ska vara cirka fem till sju millimeter längre än foten den ska sitta på.

Klubbor

Klubban är en annan del av utrustningen som är väldigt viktig. En bra klubba ska vara anpassad efter en spelares armstyrka, handstorlek och kroppslängd. Ett bra sätt att mäta en klubba är att den ska vara så lång att den når till din nästipp vilket är cirka åttio procent av din längd. Man ska också se till att klubban är tillräckligt styv.

Handskar

Handskar är viktiga för att skydda dina händer från eventuella skador. Det är viktigt att handskarna passar på dina händerna samt att de inte hindrar din rörlighet.

Att spela på sport är mycket populärt och det finns många möjligheter och varianter när man ska betta på sport. Visst det går att chansa och låta turen ha sin gilla gång, men om man lär sig betting så ökar chanserna till vinst och det bli betydligt roligare att spela på sporten som man älskar.

Du vet säkert hur det går till med betting och vi ska inte gräva allt för djupt i hur det fungerar. Det som gäller är att man ska tippa rätt utgång i något sportevent, det kan vara ishockey, fotboll eller någon annan sport. Det gäller att lära sig hur odds fungerar och därmed hitta ett odds som man tror sig kunna vinna mest pengar. Sajten 1×2.se hjälper dig med att spela på sport online och har en riktigt bra bettingskola där du får lära dig mer hur det går till med att betta på sport. Du får lära dig vilka spelbolag du ska välja och hur odds fungerar, det som är viktigt för att du ska bli en duktig spelare.

För att lära sig och bli bättre så vet vi att det alltid är bra att plugga på inom ämnet, och att lära sig olika strategier och kunna jämföra olika odds och förstå hur dessa fungerar är en mycket bra kunskap inför ditt spel. Det bästa du kan göra är att hantera din spelkassa rätt, vi säger att du har en viss summa i din spelkassa som du bestämt dig för att spela med. Det gäller att din spelkassa blir större och inte mindre, självfallet så kan man inte vinna varje gång man bettar men man måste se till att man inte spelar med förlust varje gång.

Photo Works / Shutterstock.com

Världens bästa ishockeyliga är utan tvekan den som befinner sig borta på andra sidan den atlantiska pölen. NHL har länge burit facklan som den liga som resten utav hockeyvärlden ivrigt stirrar mot och håller stenhård koll på. Att själv uppleva NHL på plats i Nordamerika är någonting som vi rekommenderar för alla hockeyintresserade och något som kommer bli ett kärt minne för livet. Det kan vi lova.

Det är inte så svårt man kanske kan tro att resa antingen till USA eller Kanade för att själv uppleva en NHL-match på plats i någon spännande arena. Allt som behövs är viljan att spara ihop en tillräckligt stor summa pengar och packa väskan för något som möjligtvis kan komma att bli ditt livs största äventyr. Att ge sig iväg på en hockeyresa av detta slag är nämligen så mycket mer än själva matchen i sig. Det är alla de intryck som du tar in på din väg från hemmet trygga vrå, över Atlanten och ända in till arenan och tillbaka. Det är maten, möten med nya människor, inte minst gemenskapen med fansen när du klär dig i deras färger, plus alla annan underhållning som du kommer ges en chans att ta del av.

Rent hockeymässigt så kommer du märka att det är en helt annan typ av upplevelse än att gå på en SHL-match. Spelet är tuffare, snabbare och skickligare än någonting som du tidigare varit med om, något som gör att du kommer att längta tillbaka. Stämningen under en bra match är även smått obeskrivbar och vinner hemmalaget en extra viktig match så kan vi nästan garantera en oförglömlig kväll för dig som besökare. Tänk bara på att skaffa bra sittplatser när du väl är där, då det är väl värt att spendera någon krona extra för att komma närmare isen.

Skadefrekvensen i hockey är ganska hög och det är knappast ovanligt att spelare skadar sig under matcher men även vid träning. Att drabbas av en skada kan beroende på skadas natur och allvar vara allt från ett mindre irritationsmoment till ett slut på hockeyspelandet överhuvudtaget. Men i de fall där man skadar sig med kan komma kunna spela inom en given period, gäller det att veta hur man bäst hanterar situationen.

Skadan natur kommer ju diktera hur återhämtningen kommer att ske. Tittar vi på några av de vanligaste skadorna inom hockey hittar man väldigt många knäskador, speciellt stukningar av mediala och kapsulära ledbanden, axelskador och slutligen nack- och ryggskador. De sistnämnda är nästan alltid de farligaste skadorna och kan leda till grava och permanenta handikapp om man har otur.

Man brukar säga att den fulla återhämtningstiden, det vill säga tiden det tar innan man är tillbaka på den nivån man var innan skadan, är minst lika lång som tiden man var skadat. Om man var skadat ett halvår kan man således inte förvänta sig vara tillbaka på samma nivå förrän ett år efter skadan skedde. Under denna period är det viktigt att man tar i för mycket utan börjar på en lägre nivå för att inte belasta kroppen för hårt.

Det är relativt vanligt att folk använder sig av olika behandlingsformer både under tiden de är skadad och när de arbetar för att ta sig tillbaka till sin tidigare nivå igen. Men utbudet kan naturligtvis bero på var man bor. Det finns till exempel större möjligheter för detta i städer som Stockholm än på många andra håll i landet.

Rehabilitering är naturligtvis ett viktigt steg, men man kan även börja tänka på hur man förebygger skador i framtiden. Något som ofta tas upp i dessa fall är de positiva effekterna av styrketräning för just detta.